Hello girls.
這是一個給女生們的post 當然男生們要看看也可以
以免下次你親愛的女朋友經痛的時候也可以幫幫她
我本身是暫時沒有經痛這個困擾*touchwood*
但因爲我身邊有太多太多的朋友有這個困擾
我每次看到她們的facebook status / twitter
感覺她們就快痛到要死掉一樣
我在微博上看到這個於是分享了下來
希望會幫到有經痛煩惱的女生
嘗試過後有用的話 也告訴你的朋友吧
【摆脱痛经的八个妙方】
一、饮食适宜。
二、牛奶加蜂蜜。
三、按摩。
四、练习瑜伽操。
五、保暖自己。
六、指压法。
七、看喜剧放松大脑。
八、保持头低臀高姿势。
這可是幫到你自己的 要耐心看完噢
#經痛 #Menstrual #Pain #Suffer #Help
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